生活中，我们经常会羡慕那些自律的人，因为自律从另一个角度来说，也代表着——优秀。

但这种优秀是与生俱来的吗？

相信大部分的回答都是否定的。因为自律从来不是基因遗传所得，而是通过后天的努力慢慢形成的。换句话说，只要你想，你也可以获得自律的能力，成为一个优秀的人。

那怎样获得自律的能力呢？

如果一个人想要变的自律，首先必须要深度认识到自律的本质，这样才能获得自律的能力，从而过上“想要的人生”。

01 自律，是后天习得的成果

自律从不是与生俱来的基因，而是后天习得的成果。

作家村上春树曾在《当我谈跑步时我谈些什么》中说过这样一句话：我写小说的许多方法，是每天清晨沿着道路跑步时学到的。的确，跑步在他的创作生涯中起了很大的作用。

村上春树从33岁开始，每天坚持跑步一小时，至今这个习惯已经坚持了38年。

但村上春树并非一个从小就喜欢跑步的人，之所以跑步，是因为他发现在自己每天高强度的脑力工作时，会吸掉60多根烟。为了改变自己不健康的生活方式，他开始刻意练习跑步。

也正是因为对跑步的坚持，让他有了很好的生活习惯，不断养成了自律的好品质。

02 自律，需要一点执行力

说到自律，很多人会觉得需要特别强的执行力。但了解了自律的本质，做到自律并没有那么难。

平日里，很多人都想去学一个技能，但想了很久却没有行动。取而代之的却是不断地刷抖音、看剧、聊天，做这种没有太多“养分”的消遣。其实，让一个人放弃刷抖音、看剧、聊天并不是一件困难的事，但难就难在放弃之后的无事可做，便就会重蹈覆辙。

但反之，如果放弃消遣之后有了事情可做，结果便会有所不同了，时间也会被充分利用起来。

很多时候，我们不自律并不是自身原因，而是平时的生活状态和环境所致，改变你周遭的环境便能够慢慢让自己自律起来，而这，需要一点执行力。

比如，你想学健康管理师或者消防工程师，那你就去报一个学习班，跟着老师的指导和安排去学习。有了重要的事情可做，便能够充分调动我们的执行力，让我们在不知不觉中变得自律且优秀。

总之，千万不要忽视环境对一个人的影响，它可能是你不自律的根本原因，拿出一点执行力，找点积极的事做，改变你的生活状态，或许你的生活会发生180度反转的变化。

03 自律的人生，更容易获得幸福

对于我们普通人来说，想学习一项技能，但又没有很强的自我驱动力，那好的办法就是去报一个培训班。

为什么这样说呢？

打个比方，我们从小就被教育好好学习，这样才能进入好的小学，进入了好的小学才有可能考上好初中，读好初中才能上知名高中……这一切都是因为：在一个积极的环境下，你更有可能成为一个自律且优秀的人。而没有这些环境作为铺垫，便很难获得成就。

所以，想要改变自己，又没有很强的自律能力，好的办法就是在培训班的指导下，和众多志同道合的朋友一起学习，改变自己平日闲散的生活状态，让生活变得充实积极一些，这样才会慢慢变的自律起来。

深海教育就有很多这样的学员，在深海报了辅导班之后，每天跟着老师后面学习，一改平时闲散的状态，生活变得充实和忙碌，并且通过自己的努力之后，还成功取得了证书，生活水平也变得好了起来，俨然成为了别人眼中自律又优秀的人。

总之，对于普通人来说，想要变的自律，不妨先拿出一点执行力，选择一个好平台，跟着优秀的专业人士后面学习，慢慢地我们也会变得越来越自律！

新的一天，成为自律的人！共勉！