生活中,我们经常会羡慕那些自律的人,因为自律从另一个角度来说,也代表着——优秀。
但这种优秀是与生俱来的吗?
相信大部分的回答都是否定的。因为自律从来不是基因遗传所得,而是通过后天的努力慢慢形成的。换句话说,只要你想,你也可以获得自律的能力,成为一个优秀的人。
那怎样获得自律的能力呢?
如果一个人想要变的自律,首先必须要深度认识到自律的本质,这样才能获得自律的能力,从而过上“想要的人生”。
01 自律,是后天习得的成果
自律从不是与生俱来的基因,而是后天习得的成果。
作家村上春树曾在《当我谈跑步时我谈些什么》中说过这样一句话:我写小说的许多方法,是每天清晨沿着道路跑步时学到的。的确,跑步在他的创作生涯中起了很大的作用。
村上春树从33岁开始,每天坚持跑步一小时,至今这个习惯已经坚持了38年。
但村上春树并非一个从小就喜欢跑步的人,之所以跑步,是因为他发现在自己每天高强度的脑力工作时,会吸掉60多根烟。为了改变自己不健康的生活方式,他开始刻意练习跑步。
也正是因为对跑步的坚持,让他有了很好的生活习惯,不断养成了自律的好品质。
02 自律,需要一点执行力
说到自律,很多人会觉得需要特别强的执行力。但了解了自律的本质,做到自律并没有那么难。
平日里,很多人都想去学一个技能,但想了很久却没有行动。取而代之的却是不断地刷抖音、看剧、聊天,做这种没有太多“养分”的消遣。其实,让一个人放弃刷抖音、看剧、聊天并不是一件困难的事,但难就难在放弃之后的无事可做,便就会重蹈覆辙。
但反之,如果放弃消遣之后有了事情可做,结果便会有所不同了,时间也会被充分利用起来。
很多时候,我们不自律并不是自身原因,而是平时的生活状态和环境所致,改变你周遭的环境便能够慢慢让自己自律起来,而这,需要一点执行力。
比如,你想学健康管理师或者消防工程师,那你就去报一个学习班,跟着老师的指导和安排去学习。有了重要的事情可做,便能够充分调动我们的执行力,让我们在不知不觉中变得自律且优秀。
总之,千万不要忽视环境对一个人的影响,它可能是你不自律的根本原因,拿出一点执行力,找点积极的事做,改变你的生活状态,或许你的生活会发生180度反转的变化。
03 自律的人生,更容易获得幸福
对于我们普通人来说,想学习一项技能,但又没有很强的自我驱动力,那好的办法就是去报一个培训班。
为什么这样说呢?
打个比方,我们从小就被教育好好学习,这样才能进入好的小学,进入了好的小学才有可能考上好初中,读好初中才能上知名高中……这一切都是因为:在一个积极的环境下,你更有可能成为一个自律且优秀的人。而没有这些环境作为铺垫,便很难获得成就。
所以,想要改变自己,又没有很强的自律能力,好的办法就是在培训班的指导下,和众多志同道合的朋友一起学习,改变自己平日闲散的生活状态,让生活变得充实积极一些,这样才会慢慢变的自律起来。
深海教育就有很多这样的学员,在深海报了辅导班之后,每天跟着老师后面学习,一改平时闲散的状态,生活变得充实和忙碌,并且通过自己的努力之后,还成功取得了证书,生活水平也变得好了起来,俨然成为了别人眼中自律又优秀的人。
总之,对于普通人来说,想要变的自律,不妨先拿出一点执行力,选择一个好平台,跟着优秀的专业人士后面学习,慢慢地我们也会变得越来越自律!
新的一天,成为自律的人!共勉!